En los últimos estudios científicos se ha encontrado la presencia de SARS-CoV-2 en loas muestras de heces de personas infectadas y se han reportado en estos estudios una composición alterada de la microbiota intestinal en algunos pacientes de COVID-19 con menos bacterias beneficiosas, entre ellas LACTOBACILLUS Y BIFIDOBACTERIUM.
Si bien no hay pruebas de que la microbiota intestinal ejerza una protección directa contra COVID-19, se dispone de pruebas sólidas de una relación estrecha entre microbiota y sistema inmunitrio. Una microbiota sana y equiliabrada favorece la homeostasis inmunitaria, evitando así la hiperreactividad del sistema inmunitario de una persona.
Un MICROBIOMA SANO podría contribuir a prevenir las reacciones inmunitarias proinflamatorias en los pulmones y demás órganos vitales infectadosd por COVID-19.
"Cuidar de nuestra salud intestinal y en especial, mantener una microbiota muy diversificada mediante una dieta rica en fuentes de vegetales como frutas, verduras, semillas, y frutos secos, favorecerá la salud intestinal y aumentará nuestra capacidad de combatir ataques virales en cada órgano, incluidos los pulmones (Joél Doré)
Dentro de la dieta, probióticos y prebióticos podrían desempeñar un papel importante en la regulación de la respuesta del sistema inmunitario a través de la microbiota intestinal, que influiría en el sistema inmunitario.
Según la Comisión de Salud Nacional China y la Administración de Medicina Tradicional China sugieren el uso de probióticos en casos graves de COVID.19 para prevenir infecciones bacterianas secundarias.
La actividades de algunas cepas de probióticos refuerzan el sistema inmunitario, por lo que es recomendable INCLUIRLAS en un la prevención junto con la dieta adecuada y el refuerzo de la barrera intestinal, así como las estrategias antiinflamatorias y antioxidantes.
Al igual que los probióticos, la fibra alimentaria fermentable también podría mejorar la defensa inmunitaria frente a las infecciones virales, tal como es una dieta rica en fibra soluble.
A pesar de que nuestra alimentación no es suficiente para evitar que nos infectemos con COVID-19 cuidar de nuestra microbiota intestinal con una dieta equilibrada que incluya probióticos y prebióticos cuando sea necesario para facilitar el bienestar digestivo nos ayudará a mantener nuestro sistema inmunitario en buen estado.
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